{"id":4172,"date":"2025-04-04T15:30:35","date_gmt":"2025-04-04T12:30:35","guid":{"rendered":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/?p=4172"},"modified":"2025-04-07T15:48:48","modified_gmt":"2025-04-07T12:48:48","slug":"kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445: \u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0440\u0438\u0436\u0430\u043d\u043e\u043a"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439? \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430? \u041b\u0435\u0447\u044c \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u043b\u0438 &#171;\u0437\u0430\u043b\u0438\u043f\u043d\u0443\u0442\u044c&#187; \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0447\u0438? \u041d\u0430\u0448\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u2014 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438, \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438, \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0441\u0447\u0435\u0442\u0435, \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445: \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c, \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c. \u0412 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e: \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0432\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432 \u041a\u0440\u0438\u0432\u043e\u043c \u0420\u043e\u0433\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u043e\u0432, \u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442. \u041d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e <strong>\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e \u0441\u0438\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u0438, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0439<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c. \u042d\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u2014 \u0432\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043f\u0443\u0442\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0448\u0430\u0433 \u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0cc1a226d51\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0cc1a226d51\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%90%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B8_%D0%9F%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B5%D0%BC_%D0%BC%D0%B5%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC_%C2%AB%D0%A2%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%B3%D0%B5%D1%80-%D0%A0%D1%83%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%92%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%C2%BB\" >\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438: \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c &#171;\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440-\u0420\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430-\u0412\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435&#187;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F_1_%D0%A4%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%B5%D0%BA_%E2%80%94_%D0%9C%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%B8_%D0%BA_%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B8%D0%BC_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%BC\" >\u0421\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f 1: \u0424\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u2014 \u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF_%C2%AB%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%B5%D0%BA%C2%BB_%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D1%81_%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%BD%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%BE\" >\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f &#171;\u0430\u0442\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a&#187;: \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_1_%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%B3%D0%B5%D1%80_%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%BC\" >\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d 1: \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_2_%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D1%83_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9\" >\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d 2: \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_3_%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5_%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%BC\" >\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d 3: \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_4_%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%BC\" >\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d 4: \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%97%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%BE_%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%B5_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8\" >\u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e: \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F_2_%D0%98%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BE%D1%82_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%B5%D0%BA_%E2%80%94_%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B0%D0%B5%D0%BC_%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D0%B0%D1%82%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%8B\" >\u0421\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f 2: \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u2014 \u0420\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_1_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%B3%D0%B5%D1%80_%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D1%8B%D0%BC\" >\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d 1 (\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439): \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_2_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D1%83_%D0%BD%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9\" >\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d 2 (\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439): \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_3_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5_%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%BC\" >\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d 3 (\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439): \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_4_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%8F_%D0%BD%D0%B5%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%BC%D0%B8\" >\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d 4 (\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439): \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F_3_%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D1%8F%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B9_%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%BA%D0%B0_%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8\" >\u0421\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f 3: \u041f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%BE_%D1%81%D1%80%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B8\" >\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%93%D0%B4%D0%B5_%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8E_%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%B5%D0%B5_%D0%BD%D0%B5%D1%82\" >\u0413\u0434\u0435 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0435 \u043d\u0435\u0442?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B8_%D0%B2%D0%BE_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B0_%D0%B8_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD\" >\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F_4_%D0%9E%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%BA%D0%B0_%E2%80%94_%D0%92%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5_%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D1%87%D0%B5\" >\u0421\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f 4: \u041e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u2014 \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F_5_%D0%A2%D0%B5%D1%80%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%E2%80%94_%D0%9A%D0%BB%D1%8E%D1%87_%D0%BA_%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D1%81%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%BC_%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D0%BC\" >\u0421\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f 5: \u0422\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u041a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4172-kak-sformirovat-poleznye-privychki-i-izbavitsya-ot-vrednyh-poshagovyj-plan-dlya-krivorizhanok\/#%D0%92%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4_%D0%92%D0%B0%D1%88%D0%B5_%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83%D1%89%D0%B5%D0%B5_%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F_%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8F%D1%88%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B8_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8\" >\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: \u0412\u0430\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%90%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B8_%D0%9F%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B5%D0%BC_%D0%BC%D0%B5%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC_%C2%AB%D0%A2%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%B3%D0%B5%D1%80-%D0%A0%D1%83%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%92%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%C2%BB\"><\/span>\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438: \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c &#171;\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440-\u0420\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430-\u0412\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435&#187;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442. \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0431\u0435\u0441\u0442\u0441\u0435\u043b\u043b\u0435\u0440\u0430 &#171;\u0421\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438&#187; \u0427\u0430\u0440\u043b\u044c\u0437 \u0414\u0430\u0445\u0438\u0433\u0433 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044e &#171;\u043f\u0435\u0442\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438&#187;, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u042d\u0442\u0443 \u0436\u0435 \u0438\u0434\u0435\u044e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u043b \u0414\u0436\u0435\u0439\u043c\u0441 \u041a\u043b\u0438\u0440 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 &#171;\u0410\u0442\u043e\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438&#187;.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 (Cue \/ \u0421\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b):<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a (\u0443\u0442\u0440\u043e), \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e (\u043a\u0443\u0445\u043d\u044f, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b), \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 (\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0441\u043a\u0443\u043a\u0430, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c), \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 (\u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f) \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. <em>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/em> \u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 (\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430 (Routine \/ \u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430):<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f. <em>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/em> \u0421\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435 (\u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 (Reward \/ \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430):<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u044b. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443. \u0412\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0442.\u0434. <em>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/em> \u0412\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 (\u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0442\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f &#171;\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0445&#187;, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f &#171;\u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0445&#187; \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u0423\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 (\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440) \u2192 \u041f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0443 (\u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430) \u2192 \u041f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f (\u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435). \u0418\u043b\u0438: \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435 (\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440) \u2192 \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438 (\u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430) \u2192 \u041e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043b\u0430\u0439\u043a\u043e\u0432 (\u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0442\u043b\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c<\/strong>: \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c, \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0443 \u2014 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"680\" data-src=\"https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/04\/image-8.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4167 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/04\/image-8.png 1000w, https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/04\/image-8-300x204.png 300w, https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/04\/image-8-768x522.png 768w, https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/04\/image-8-696x473.png 696w\" data-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1000\/680;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F_1_%D0%A4%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%B5%D0%BA_%E2%80%94_%D0%9C%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%B8_%D0%BA_%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B8%D0%BC_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%BC\"><\/span>\u0421\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f 1: \u0424\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u2014 \u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u044b \u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043c \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0430\u043c\u0431\u0438\u0446\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443: &#171;\u0421 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e 5 \u043a\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c!&#187;, &#171;\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0443\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e!&#187;, &#171;\u0411\u0443\u0434\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442&#187;. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0432\u043e\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0441\u0441\u044f\u043a\u0430\u044e\u0442. \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u2014 <strong>\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e<\/strong>, \u0441 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 &#171;\u0430\u0442\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a&#187;.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF_%C2%AB%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%B5%D0%BA%C2%BB_%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D1%81_%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%BD%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%BE\"><\/span>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f &#171;\u0430\u0442\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a&#187;: \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0418\u0434\u0435\u044f \u0414\u0436\u0435\u0439\u043c\u0441\u0430 \u041a\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c &#171;\u043d\u0435\u0442&#187;. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0434\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438, \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0448\u0430\u0433\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 <strong>\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c? \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0443 (\u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 100 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c? \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435? \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b? \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439? \u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u2014 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u0430 <strong>\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c, \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c<\/strong>. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u043e\u0439 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u044b \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0438), \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_1_%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%B3%D0%B5%D1%80_%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%BC\"><\/span>\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d 1: \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e. \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u043c \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440, \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0432\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_2_%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D1%83_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9\"><\/span>\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d 2: \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c (Temptation Bundling):<\/strong> \u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438; \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043b\u0430\u0436\u043a\u0438; \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>&#171;\u041f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0436\u0438\u0442\u0435&#187; \u043a \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0435 (Habit Stacking):<\/strong> \u041d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 &#171;\u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u0442\u044c&#187; \u0435\u0435 \u043a \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0435. \u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430: &#171;\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 [\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430] \u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e [\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430]&#187;. <em>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b:<\/em> &#171;\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043f\u044c\u044e \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u044f \u043f\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e 1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443&#187;; &#171;\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0447\u0438\u0449\u0443 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c, \u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e 1 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438&#187;; &#171;\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0434\u0435\u043d\u0443\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443&#187;.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong> \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c &#171;\u042f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f&#187;, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435: &#171;\u042f \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e&#187;, &#171;\u042f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0441\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435&#187;. \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435:<\/strong> \u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0433\u0434\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439. \u041e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_3_%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5_%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%BC\"><\/span>\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d 3: \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u044b \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u0435 &#171;\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0423\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443:<\/strong> \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435. \u0421\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043a\u0443 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b \u0441 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442:<\/strong> \u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u2014 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0410\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435:<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_4_%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%BC\"><\/span>\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d 4: \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 (\u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0439) \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 (\u043d\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435!). \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 &#171;\u042f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0446!&#187;, \u0433\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u0435, \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u0412\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 (\u0437\u0430\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0435, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438) \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c &#171;\u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443&#187;.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435:<\/strong> \u0420\u0430\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0443 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443 (\u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%BE_%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%B5_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8\"><\/span>\u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e: \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c &#171;\u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439&#187; \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e <strong>\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u2014 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e &#171;\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b&#187;.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F_2_%D0%98%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BE%D1%82_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%B5%D0%BA_%E2%80%94_%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B0%D0%B5%D0%BC_%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D0%B0%D1%82%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%8B\"><\/span>\u0421\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f 2: \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u2014 \u0420\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 (\u0445\u043e\u0442\u044f \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435) \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c \u0436\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u043c, \u043d\u043e \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_1_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%B3%D0%B5%D1%80_%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D1%8B%D0%BC\"><\/span>\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d 1 (\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439): \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u2014 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e? \u041d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 &#171;\u0437\u0430\u043b\u0438\u043f\u0430\u0442\u044c&#187; \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435? \u0423\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442\u0435. \u041e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c? \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0442 (\u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435, \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b (\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0441\u043a\u0443\u043a\u0430, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430) \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0445 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_2_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D1%83_%D0%BD%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9\"><\/span>\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d 2 (\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439): \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0435, \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0435\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0420\u0435\u0444\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433:<\/strong> \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e &#171;\u0421\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f&#187; \u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435: &#171;\u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438&#187;. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e &#171;\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u043e\u0440\u0442 \u2014 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c&#187; \u2014 &#171;\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043e\u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043f\u0430\u0434 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438&#187;.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 &#171;\u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435&#187;:<\/strong> \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0436\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u0430 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u043c\u043a\u0443).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445:<\/strong> \u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u044b, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 5, 10, 20 \u043b\u0435\u0442?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_3_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5_%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%BC\"><\/span>\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d 3 (\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439): \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u044c\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0423\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0441 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 (\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0431\u0440\u0430\u0443\u0437\u0435\u0440).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440\u043e\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0443\u044e \u0435\u0434\u0443 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440, \u0432\u044b\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440 \u0438\u0437 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_4_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%8F_%D0%BD%D0%B5%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%BC%D0%B8\"><\/span>\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d 4 (\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439): \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0443:<\/strong> \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430, \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443, \u0434\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0445\u043e\u0436\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u043e\u0439, \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439, \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 &#171;\u0437\u0430\u043b\u0438\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435&#187; \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0443\u043a\u0438 \u2014 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440 \u043f\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (Accountability Partner):<\/strong> \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441. \u0421\u0430\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430\u0445, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>&#171;\u0428\u0442\u0440\u0430\u0444\u044b&#187;:<\/strong> \u0414\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c &#171;\u0448\u0442\u0440\u0430\u0444\u0435&#187; \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u0440\u044b\u0432 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0443\u043c\u043c\u0443 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433 \u0432 &#171;\u0448\u0442\u0440\u0430\u0444\u043d\u0443\u044e&#187; \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e \u0434\u043e\u043c\u0443).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> \u041d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F_3_%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D1%8F%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B9_%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%BA%D0%B0_%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8\"><\/span>\u0421\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f 3: \u041f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"300\" data-src=\"https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/04\/image-9.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4169 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/04\/image-9.png 600w, https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/04\/image-9-300x150.png 300w\" data-sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 600px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 600\/300;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u0443\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%BE_%D1%81%D1%80%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B8\"><\/span>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0440\u044b\u0432\u044b \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438. \u0412\u044b \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0441\u044a\u0435\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445. <strong>\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u0440\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f &#171;\u0432\u0441\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e&#187;:<\/strong> \u041e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u044b\u0432 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0432\u0430\u0448 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441. \u041d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435: &#171;\u0410, \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0442\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c&#187;.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443:<\/strong> \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u043b \u0441\u0440\u044b\u0432? \u0427\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u043c? \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438? \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e:<\/strong> \u041d\u0435 \u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u041d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c (\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441) \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0435. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e: <strong>&#171;\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b&#187;<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u041e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0448\u0438\u0431\u0441\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%93%D0%B4%D0%B5_%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8E_%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%B5%D0%B5_%D0%BD%D0%B5%D1%82\"><\/span>\u0413\u0434\u0435 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0435 \u043d\u0435\u0442?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u2014 \u0432\u0435\u0449\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u043d\u0442\u0443\u0437\u0438\u0430\u0437\u043c \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443:<\/strong> \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u2014 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c, \u043e\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c &#171;\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c?&#187;:<\/strong> \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443? \u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c? \u0412\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e &#171;\u042f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c&#187; \u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 &#171;\u042f \u2014 \u0431\u0435\u0433\u0443\u043d\u044c\u044f&#187;. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0435\u0435:<\/strong> \u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f (\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0443\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u043b\u0430, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0438, \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442, \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B8_%D0%B2%D0%BE_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B0_%D0%B8_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD\"><\/span>\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 (\u0447\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446 \u041a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0420\u043e\u0433\u0430) \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u044b \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435:<\/strong> \u041d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0433\u043e. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439-\u0434\u0432\u0443\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u0445 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043e\u043d \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430:<\/strong> \u0414\u0430\u0436\u0435 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435 \u0431\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c &#171;\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443&#187;:<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F_4_%D0%9E%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%BA%D0%B0_%E2%80%94_%D0%92%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5_%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D1%87%D0%B5\"><\/span>\u0421\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f 4: \u041e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u2014 \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443:<\/strong> \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c (\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439) \u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c (\u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u043f\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0443, \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f &#171;\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438&#187; \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438:<\/strong> \u041e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0438, \u0447\u044c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442. \u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0443, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0438, \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043d\u0438\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0443. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435, \u0435\u0433\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> \u0414\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439, \u0441\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F_5_%D0%A2%D0%B5%D1%80%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%E2%80%94_%D0%9A%D0%BB%D1%8E%D1%87_%D0%BA_%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D1%81%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%BC_%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D0%BC\"><\/span>\u0421\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f 5: \u0422\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u041a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043b\u0438\u0432\u044b:<\/strong> \u041d\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f. \u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442:<\/strong> \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u044b, \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430. \u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0430\u0433\u0430\u0445.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438. \u0421\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u043c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c. \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u2014 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4_%D0%92%D0%B0%D1%88%D0%B5_%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83%D1%89%D0%B5%D0%B5_%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F_%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8F%D1%88%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B8_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8\"><\/span>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: \u0412\u0430\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 &#171;\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440-\u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430-\u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435&#187;, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0438, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u2014 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u044b \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u041a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0420\u043e\u0433\u0430! \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u043e\u0439, \u0430 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438. <strong>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e, \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b, \u0438 \u0432\u044b \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0448\u0430\u0433 \u0437\u0430 \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439? \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430? \u041b\u0435\u0447\u044c \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u043b\u0438 &#171;\u0437\u0430\u043b\u0438\u043f\u043d\u0443\u0442\u044c&#187; \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0447\u0438? \u041d\u0430\u0448\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u2014 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438, \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":443,"featured_media":4166,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[4765,4770,680,4769,4750,4768,4767,4772,4766,4771],"motype":[21],"moformat":[196],"moimportance":[33],"class_list":{"0":"post-4172","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-psihologiya-zhenshhiny","8":"tag-vrednye-privychki","9":"tag-ezhednevnaya-rutina","10":"tag-zdorovyj-obraz-zhizni","11":"tag-izmenenie-povedeniya","12":"tag-lichnostnoe-razvitie","13":"tag-motivacziya","14":"tag-poleznye-privychki","15":"tag-produktivnost","16":"tag-samodiscziplina","17":"tag-sila-voli","18":"motype-articles","19":"moformat-longrid","20":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/443"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4172"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4173,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4172\/revisions\/4173"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4166"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4172"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=4172"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=4172"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=4172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}