{"id":4760,"date":"2025-08-25T13:13:13","date_gmt":"2025-08-25T10:13:13","guid":{"rendered":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/?p=4760"},"modified":"2025-08-25T13:16:31","modified_gmt":"2025-08-25T10:16:31","slug":"uhod-za-nogami-letom-kak-izbavitsya-ot-suhosti-treshhin-i-podgotovit-nozhki-k-otkrytym-bosonozhkam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4760-uhod-za-nogami-letom-kak-izbavitsya-ot-suhosti-treshhin-i-podgotovit-nozhki-k-otkrytym-bosonozhkam","title":{"rendered":"\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c: \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043a \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c \u0431\u043e\u0441\u043e\u043d\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041b\u0435\u0442\u043e \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0434\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435\u0432, \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043e\u0441\u043e\u043d\u043e\u0436\u0435\u043a. \u041c\u044b \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446-\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438. \u041d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043d\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043a \u0434\u0435\u0444\u0438\u043b\u0435 \u0432 \u0438\u0437\u044f\u0449\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u0438\u044f\u0445? \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0438\u043c\u044b \u0438 \u0432\u0435\u0441\u043d\u044b \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439, \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0439, \u0430 \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u0447\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u041e\u0431\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kryvorizhanka.com.ua<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043b\u043e\u0433 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0433. \u041c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u0445 \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u0435\u043a, \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0437\u043e\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1408\" height=\"938\" data-src=\"https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/08\/image-3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4749 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/08\/image-3.png 1408w, https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/08\/image-3-300x200.png 300w, https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/08\/image-3-768x512.png 768w, https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/08\/image-3-696x464.png 696w, https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/08\/image-3-1068x711.png 1068w\" data-sizes=\"(max-width: 1408px) 100vw, 1408px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1408px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1408\/938;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ff4253db0b5\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ff4253db0b5\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4760-uhod-za-nogami-letom-kak-izbavitsya-ot-suhosti-treshhin-i-podgotovit-nozhki-k-otkrytym-bosonozhkam\/#%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BC_%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B8_%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%B8_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%83%D1%8E%D1%82_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4760-uhod-za-nogami-letom-kak-izbavitsya-ot-suhosti-treshhin-i-podgotovit-nozhki-k-otkrytym-bosonozhkam\/#%D0%97%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B0_3_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D1%8D%D1%82%D0%B0%D0%BF%D0%B0\" >\u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430: 3 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4760-uhod-za-nogami-letom-kak-izbavitsya-ot-suhosti-treshhin-i-podgotovit-nozhki-k-otkrytym-bosonozhkam\/#%D0%AD%D1%82%D0%B0%D0%BF_1_%D0%9E%D1%87%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8_%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%E2%80%93_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2\" >\u042d\u0442\u0430\u043f 1: \u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4760-uhod-za-nogami-letom-kak-izbavitsya-ot-suhosti-treshhin-i-podgotovit-nozhki-k-otkrytym-bosonozhkam\/#%D0%AD%D1%82%D0%B0%D0%BF_2_%D0%AD%D0%BA%D1%81%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_%E2%80%93_%D0%BF%D1%83%D1%82%D1%8C_%D0%BA_%D0%BD%D0%B5%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8\" >\u042d\u0442\u0430\u043f 2: \u042d\u043a\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4760-uhod-za-nogami-letom-kak-izbavitsya-ot-suhosti-treshhin-i-podgotovit-nozhki-k-otkrytym-bosonozhkam\/#%D0%AD%D1%82%D0%B0%D0%BF_3_%D0%A3%D0%B2%D0%BB%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%E2%80%93_%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82_%D0%B1%D0%B0%D1%80%D1%85%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8\" >\u042d\u0442\u0430\u043f 3: \u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0431\u0430\u0440\u0445\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4760-uhod-za-nogami-letom-kak-izbavitsya-ot-suhosti-treshhin-i-podgotovit-nozhki-k-otkrytym-bosonozhkam\/#%D0%AD%D0%BA%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D1%8C_%D0%91%D0%BE%D1%80%D1%8C%D0%B1%D0%B0_%D1%81_%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%BC%D0%B8_%C2%AB%D0%B2%D1%80%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%BC%D0%B8%C2%BB_%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D0%BD%D0%BE%D0%B3\" >\u042d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c: \u0411\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 &#171;\u0432\u0440\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438&#187; \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0433<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4760-uhod-za-nogami-letom-kak-izbavitsya-ot-suhosti-treshhin-i-podgotovit-nozhki-k-otkrytym-bosonozhkam\/#%D0%A1%D1%83%D1%85%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%B8_%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B_%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D1%8F%D1%82%D0%BA%D0%B0%D1%85\" >\u0421\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0430\u0445<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4760-uhod-za-nogami-letom-kak-izbavitsya-ot-suhosti-treshhin-i-podgotovit-nozhki-k-otkrytym-bosonozhkam\/#%D0%9D%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BF%D1%82%D1%8B%D1%88%D0%B8_%D0%B8_%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D0%B8\" >\u041d\u0430\u0442\u043e\u043f\u0442\u044b\u0448\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043b\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4760-uhod-za-nogami-letom-kak-izbavitsya-ot-suhosti-treshhin-i-podgotovit-nozhki-k-otkrytym-bosonozhkam\/#%D0%9F%D0%BE%D1%82%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%B8_%D0%BD%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B0%D1%85\" >\u041f\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4760-uhod-za-nogami-letom-kak-izbavitsya-ot-suhosti-treshhin-i-podgotovit-nozhki-k-otkrytym-bosonozhkam\/#%D0%98%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80_%D0%BD%D0%B5_%D1%82%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE_%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0_%D0%BD%D0%BE_%D0%B8_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5\" >\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0434\u0438\u043a\u044e\u0440: \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4760-uhod-za-nogami-letom-kak-izbavitsya-ot-suhosti-treshhin-i-podgotovit-nozhki-k-otkrytym-bosonozhkam\/#%D0%94%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%BD%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BA_%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BC\" >\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0437\u0443\u043f\u0440\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0436\u0435\u043a \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4760-uhod-za-nogami-letom-kak-izbavitsya-ot-suhosti-treshhin-i-podgotovit-nozhki-k-otkrytym-bosonozhkam\/#%D0%92%D0%B0%D1%88_%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD_%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B0_%D0%B7%D0%B0_%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%BC%D0%B8\" >\u0412\u0430\u0448 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4760-uhod-za-nogami-letom-kak-izbavitsya-ot-suhosti-treshhin-i-podgotovit-nozhki-k-otkrytym-bosonozhkam\/#%D0%92%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4_%D0%92%D0%B0%D1%88%D0%B0_%D1%83%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0_%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BC\" >\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BC_%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B8_%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%B8_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%83%D1%8E%D1%82_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u043e\u0433\u0438 &#171;\u0434\u044b\u0448\u0430\u0442&#187; \u0432 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435. \u041d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u0438 \u0436\u0430\u0440\u044b.<\/strong> \u0423\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0445, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0441\u044c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u043e\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430\u044f \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c.<\/strong> \u0411\u043e\u0441\u043e\u043d\u043e\u0436\u043a\u0438, \u0448\u043b\u0435\u043f\u0430\u043d\u0446\u044b \u0438 \u0441\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043e\u0442 \u043f\u044b\u043b\u0438, \u0433\u0440\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043c\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0440 \u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u043e\u043f\u0442\u044b\u0448\u0435\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0425\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u0441\u0438\u043a\u043e\u043c.<\/strong> \u041f\u043b\u044f\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0441\u043e\u043a, \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0430\u0441\u0444\u0430\u043b\u044c\u0442, \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043f \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0430\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0432, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0435\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0431\u0435\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0445\u043b\u043e\u0440 \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435.<\/strong> \u0421\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0445\u043b\u043e\u0440 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B0_3_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D1%8D%D1%82%D0%B0%D0%BF%D0%B0\"><\/span>\u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430: 3 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432: \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u044d\u043a\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AD%D1%82%D0%B0%D0%BF_1_%D0%9E%D1%87%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8_%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%E2%80%93_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2\"><\/span>\u042d\u0442\u0430\u043f 1: \u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0422\u0435\u043f\u043b\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0433 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442, \u043d\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043a \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043c. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 (\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 37-40\u00b0C).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"920\" height=\"465\" data-src=\"https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/08\/image-5.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4753 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/08\/image-5.png 920w, https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/08\/image-5-300x152.png 300w, https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/08\/image-5-768x388.png 768w, https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/08\/image-5-696x352.png 696w\" data-sizes=\"(max-width: 920px) 100vw, 920px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 920px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 920\/465;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e-\u043c\u044b\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430:<\/strong> \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0412 2 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u043b\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0430\u044f \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430:<\/strong> \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0417\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0443\u043b\u044b \u0438 \u043c\u044f\u0442\u044b \u0432 1 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0435 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430, \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u0437 \u0441 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438:<\/strong> \u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 2-3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 (\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430, \u043c\u044f\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430:<\/strong> \u0414\u043b\u044f \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 1 \u043b\u0438\u0442\u0440 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430. \u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AD%D1%82%D0%B0%D0%BF_2_%D0%AD%D0%BA%D1%81%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_%E2%80%93_%D0%BF%D1%83%D1%82%D1%8C_%D0%BA_%D0%BD%D0%B5%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8\"><\/span>\u042d\u0442\u0430\u043f 2: \u042d\u043a\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0435\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u043c\u0437\u0443, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e:<\/strong> \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0437\u0432\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0431\u0435\u0432\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u043c, \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u043c\u0437\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439?<\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c, \u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b (\u043f\u044f\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0442\u043e\u043f\u0442\u044b\u0448\u0438) \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0431\u0435\u0432\u0448\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0433:<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u044b \u2013 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431:<\/strong> \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435 (\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u0443\u044e \u0433\u0443\u0449\u0443), 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431:<\/strong> \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e), 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0430 \u0438 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0436\u043e\u0436\u043e\u0431\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431:<\/strong> \u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u0435\u0432, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 5-7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0430\u043c. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AD%D1%82%D0%B0%D0%BF_3_%D0%A3%D0%B2%D0%BB%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%E2%80%93_%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82_%D0%B1%D0%B0%D1%80%D1%85%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8\"><\/span>\u042d\u0442\u0430\u043f 3: \u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0431\u0430\u0440\u0445\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u044d\u043a\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0435\u043c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043d\u043e\u0433?<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a <strong>\u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u043d\u0430 (urea)<\/strong>, <strong>\u043f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b<\/strong>, <strong>\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d<\/strong>, <strong>\u0430\u043b\u043b\u0430\u043d\u0442\u043e\u0438\u043d<\/strong>, <strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0410 \u0438 \u0415<\/strong>, <strong>\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 (\u0448\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435)<\/strong>. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438:<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0431\u0430\u043b\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043d\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 <a href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/uk\/articles-4585-domashnij-spa-doglyad-za-tilom-reczepty-skrabiv-obgortan-ta-masok-dlya-oksamytovoyi-shkiry\"><strong>\u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 SPA-\u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c<\/strong><\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430:<\/strong> \u0420\u0430\u0437\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0430. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b, \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 20-30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430:<\/strong> \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0441 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b \u0438 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430:<\/strong> \u0421\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435, \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u041e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b, \u043d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u044b, \u0430 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u2013 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441, \u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043d\u043e\u0447\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AD%D0%BA%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D1%8C_%D0%91%D0%BE%D1%80%D1%8C%D0%B1%D0%B0_%D1%81_%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%BC%D0%B8_%C2%AB%D0%B2%D1%80%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%BC%D0%B8%C2%BB_%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D0%BD%D0%BE%D0%B3\"><\/span>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c: \u0411\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 &#171;\u0432\u0440\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438&#187; \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0433<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%83%D1%85%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%B8_%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B_%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D1%8F%D1%82%D0%BA%D0%B0%D1%85\"><\/span>\u0421\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0430\u0445<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u044b \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0430\u0442, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443-\u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0410\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0437\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u043d\u044b (\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 10%), \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439, \u043b\u0430\u043d\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438\u0437 \u0430\u043b\u043e\u044d:<\/strong> \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0430\u043b\u043e\u044d \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c\u044e \u043a \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c, \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432 \u0431\u0438\u043d\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441:<\/strong> \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0434, \u043d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9D%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BF%D1%82%D1%8B%D1%88%D0%B8_%D0%B8_%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D0%B8\"><\/span>\u041d\u0430\u0442\u043e\u043f\u0442\u044b\u0448\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043b\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0443\u0442\u043e\u043b\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0435\u043c\u0437\u043e\u0439 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0438 \u0441 \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D1%82%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%B8_%D0%BD%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B0%D1%85\"><\/span>\u041f\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041b\u0435\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438:<\/strong> \u041f\u043e\u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0442\u043e \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0443\u044e, \u0442\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0443\u0431\u0430:<\/strong> 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u044b \u0434\u0443\u0431\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 1 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438. \u041a\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0443\u0431\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044f\u0436\u0443\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043d\u0442\u044b, \u0434\u0435\u0437\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0442\u0430\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0433.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c:<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%98%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80_%D0%BD%D0%B5_%D1%82%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE_%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0_%D0%BD%D0%BE_%D0%B8_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5\"><\/span>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0434\u0438\u043a\u044e\u0440: \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1088\" height=\"725\" data-src=\"https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/08\/image-6.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4755 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/08\/image-6.png 1088w, https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/08\/image-6-300x200.png 300w, https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/08\/image-6-768x512.png 768w, https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/08\/image-6-696x464.png 696w, https:\/\/cdn.kryvorizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2025\/08\/image-6-1068x712.png 1068w\" data-sizes=\"(max-width: 1088px) 100vw, 1088px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1088px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1088\/725;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0423\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0442\u0440\u0438\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0434\u0438\u043a\u044e\u0440\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 <a href=\"https:\/\/chicella.com.ua\/ru\/manikyur-v-domashnih-usloviyah-bazovye-instrumenty\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>\u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0437\u0443\u043f\u0440\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439<\/strong><\/a> \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043a\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0434\u0438\u043a\u044e\u0440\u0430:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439:<\/strong> \u041d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438, \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044f\u044f \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0430:<\/strong> \u041d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0437\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0443. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435:<\/strong> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0430\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435. \u041e\u043d\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0432\u0443\u044e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f \u044f\u0440\u043a\u0438\u0435, \u043d\u0435\u043e\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435:<\/strong> \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438. \u041b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%94%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%BD%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BA_%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BC\"><\/span>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0437\u0443\u043f\u0440\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0436\u0435\u043a \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430:<\/strong> \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c:<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0438\u0437 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0443\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f:<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u043c\u0438, \u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0430\u0445, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0447\u0438\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434:<\/strong> \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u043d\u043e\u0433 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044b\u0439 <a href=\"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/articles-4679-emoczionalnyj-intellekt-na-rabote-kak-ponimanie-emoczij-pomogaet-stroit-kareru-i-otnosheniya-s-kollegami-2\"><strong>\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435<\/strong><\/a> \u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B0%D1%88_%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD_%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B0_%D0%B7%D0%B0_%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%BC%D0%B8\"><\/span>\u0412\u0430\u0448 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0414\u0435\u043d\u044c \/ \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430<\/th><th>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430<\/th><th>\u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e<\/strong><\/td><td>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/td><td>\u041c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c.<\/td><\/tr><tr><td><strong>2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<\/strong><\/td><td>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u044d\u043a\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f<\/td><td>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0431\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u043c\u0437\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u043c.<\/td><\/tr><tr><td><strong>1 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<\/strong><\/td><td>\u0418\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/td><td>\u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u043d\u0430 20-30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c.<\/td><\/tr><tr><td><strong>1 \u0440\u0430\u0437 \u0432 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438<\/strong><\/td><td>\u041f\u0435\u0434\u0438\u043a\u044e\u0440<\/td><td>\u041e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439, \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4_%D0%92%D0%B0%D1%88%D0%B0_%D1%83%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0_%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BC\"><\/span>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u044f \u0438\u0442\u043e\u0433, \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439, \u043d\u043e \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u0432\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b \u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0432 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043d\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0432\u044b \u2014 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0431\u043e\u0441\u043e\u043d\u043e\u0436\u0435\u043a. \u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0448\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u043d\u044f\u043c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432\u044b \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041b\u0435\u0442\u043e \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0434\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435\u0432, \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043e\u0441\u043e\u043d\u043e\u0436\u0435\u043a. \u041c\u044b \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446-\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438. \u041d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043d\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043a \u0434\u0435\u0444\u0438\u043b\u0435 \u0432 \u0438\u0437\u044f\u0449\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u0438\u044f\u0445? \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0438\u043c\u044b \u0438 \u0432\u0435\u0441\u043d\u044b \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439, \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0439, \u0430 \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":443,"featured_media":4758,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[5503,5508,5509,5510,5500,5505,5507,5506,5504,5502],"motype":[21],"moformat":[196],"moimportance":[33],"class_list":{"0":"post-4760","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-stil-i-krasota","8":"tag-krasota-nog","9":"tag-letnie-bosonozhki","10":"tag-letnij-uhod","11":"tag-nogi-bez-problem","12":"tag-pedykyur","13":"tag-piling-dlya-nog","14":"tag-suhost-kozhi","15":"tag-treshhiny-na-pyatkah","16":"tag-uvlazhnenie","17":"tag-uhod-za-nogami","18":"motype-articles","19":"moformat-longrid","20":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/443"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4760"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4760\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4761,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4760\/revisions\/4761"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4760"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=4760"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=4760"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvorizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=4760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}