Поради криворізький жінкам по догляду за шкірою обличчя

На стан шкіри впливають кілька факторів: умови життя жінки, можливі алергічні реакції, хронічні хвороби, операції, вагітність, спадковість і косметичні засоби по догляду за шкірою, пише kryvorizhanka.com.ua.

У догляді за шкірою є три базових правила, які необхідно дотримуватися:

1. Очищення.

2. Тонізація.

3. Догляд за допомогою кремів (зволоження та живлення).

Здоров’я нашої шкіри – це в першу чергу хороший догляд за нею. Тому тримайте кілька порад по догляду, любіть себе і будьте коханою.

Шкіра у кожного своя

У догляді за шкірою першим і найголовнішим правилом є використання косметичних засобів, спеціально розроблених для вашого типу шкіри. Потреби сухої і жирної шкіри істотно розрізняються.

Чутливі ділянки шкіри

Шкіра в певних місцях на обличчя тонша і вразлива. Вона вимагає особливого догляду, особливо шкіра навколо очей і губи. Ці області є найбільш чутливими і потребують особливої ​​уваги.

Необхідно звернути увагу, що:⠀

1. Ніжне очищення

Догляд за чутливою шкірою починається з видалення макіяжу. Щоб не піддавати її додатковому стресу і зберегти природний баланс, використовуйте засоби для зняття макіяжу з нейтральним pH (кислотний рівень), які спеціально розроблено для ніжного очищення шкіри.

2. Очі: зона ризику

Шкіра навколо очей в десять разів тонша шкіри обличчя в інших місцях. 

Використовуйте спеціальні засоби для зняття макіяжу з очей.

3. Пілінг – обов’язкова процедура

Використовуйте відповідний для вашої шкіри вид пілінгу один або два рази на тиждень. Пілінг повинен бути ефективним, але м’яким і не травмувати шкіру. Вибирайте засоби з нейтральним pH, які добре очищають і пом’якшують шкіру, підтримуючи її природний баланс.

4. Зволоження – про миттєві результат зволоження відповідають три види гіалуронової кислоти

Завдяки наповненню вологою вирівнюється мікрорельєф шкіри, розгладжуються дрібні зморшки. Вітамін Е забезпечує антиоксидантний захист і допомагає відновлювати пошкоджені вільними радикалами клітини.

Робити чи не робити чистку обличчя?

Часто люди висловлюють таку думку: «У мене немає великих проблем зі шкірою, отже, мені не треба робити чистку. Навіть якщо і треба, то як-небудь потім».

Як показує практика, раз на рік навіть жінкам у віці є сенс робити цю процедуру, нехай навіть зовсім легку. Справа в тому, дуже багато зовнішніх факторів, які шкодять шкірі, і як би сильно не хотілося, чистку робити потрібно.

Існує міф, що якщо один раз зробити чистку обличчя, то доведеться робити її постійно. Косметологи стверджують, що це неправда. Дівчата не ходять на чищення, і доводять шкіру до поганого стану. Однак не варто чекати від чищення швидкого результату. Якщо у вас чорні точки, комедони, підшкірні елементи, вам потрібно звернутися до косметолога.

Згодом шкіра все одно буде забруднюватися. Однак при регулярних процедурах очищення, шкіра поступово стає чистішим, і ви явно побачите різницю між до і після (в кращу сторону відповідно).

Тому відповідь очевидна – робити. Як часто? Радьтеся з косметологом, він підкаже правильну періодичність. Але важливо, щоб косметолог був досвідчений, і ви йому довіряли.

Чорні точки і від чого вони?

Це дуже поширена проблема для ділянок на лобі або на носі. Причиною їх виникнення фахівці називають закупорку сальних залоз, через що секрет накопичується в порах, притягаючи до себе шкірне сало, бруд і пил, яка потрапляє на обличчя.

Наша порада, перш ніж шукати в аптеці медикаменти, потрібно виявити особисту причину їх появи. З основних – поганий догляд, неповноцінне харчування і гормональні збої в організмі.

Багато жінок і не замислюються про догляд за шкірою, картаючи себе постійним видавлюванням чорних крапок. Але, варто тільки ввести в свій графік процедури з очищення обличчя, як шкіра зміниться і від них не залишиться й сліду.

Ось кілька порад щодо боротьби з чорним точками:

⠀1. Зверніться до косметолога, він надасть послуги з механічної, ультразвукового чищення обличчя, з впровадженням пілінгів, масок і вакууму.

2. У домашніх умовах потрібно підтримувати чистоту шкіри, використовуючи спеціальні гелі, скраби, пінки і вершки для вмивання, які можна придбати в аптеці або магазині (за рекомендацією косметолога).

3. Для поліпшення шкіри фахівці радять парові ванночки. Досить додати в окріп столову ложку ромашки, хвоща або полину, і нахилитися над ємністю, сховавшись під рушником. Пар розкриває пори, чистка буде більш дієвою.

Боротися з комедонами потрібно обов’язково, не допускайте виникнення запалень. Чистку обличчя необхідно ввести в щотижневий спосіб життя, додавши до раціону тільки корисні продукти і вітаміни. Менше косметики і більше активного способу життя допоможуть зміцнити внутрішні сили організму і побороти чорні точки на початковому етапі розвитку.

Кривий Ріг, Кривий ріг … Наш улюблений і рідний, але з таким брудним повітрям. І виникає питання, чи впливає це на шкіру чи ні?

Наша шкіра так створена, що сама себе захищає від зовнішніх забруднень. Але наш природний бар’єр порушується, якщо є ушкодження – мікротравми. Тому дуже важливо стежити за здоров’ям своєї шкіри.

Ось кілька порад, щоб зберегти вашу шкіру захищеною і бути красивою:

Норми правил гігієни

Для шкіри дуже важливо перш за все умивання і душ. При правильному очищенні ніякого шкідливого впливу від гару, смогу і продуктів горіння на шкіру не буде.

Питна вода

У міських жінок більше проблем від міської води, ніж від забрудненого повітря. У воді після очищення дуже багато хлорки та інших засобів, яка в свою чергу дуже сушить шкіру, а на сухій шкірі можуть з’являтися мікротравми.

Косметична глина

Косметична глина увібрала в себе всі найважливіші для шкіри мінерали і мікроелементи.

У природі глина існує різного кольору. І в залежності від цього кольору – ви можете розуміти який ефект від неї варто очікувати.

Біла глина – підходить ідеально для сухої і чутливої ​​шкіри. Зніматиме стягнутість і роздратування.

Блакитна глина – очищає, освітлює, живить, пом’якшує. Підходить і для нормальної і для комбінованої шкіри. ⠀

Зелена глина – регулює секрецію сальних залоз, надає дезинфікуючу дію, тому добре підходить для жирної і проблемної шкіри. ⠀

Червона глина – знімає почервоніння шкіри, ідеально підходить для чутливої ​​шкіри, схильної до появи почервоніння і роздратування. ⠀

Рожева глина – дезінфікує, розгладжує, підсушує запалення, найкраще спрацює на зрілій шкірі, схильної до сухості, запалень і подразнень. ⠀

Жовта глина – вважається ідеальним засобом для догляду за млявою і зморшкуватою шкірою. ⠀

Чорна глина – постачає епідерміс найважливішими мікроелементами і мінералами. 

Сіра глина – рекомендована для сухої шкіри з метою зволоження і живлення. ⠀

Поради щодо використання глини

Маска з глини наноситься на попередньо очищене від забруднень і макіяжу обличчя. ⠀

Щоб розвести глину використовуйте просту воду. В ідеалі повинна вийти маса, що нагадує за густотою сметану. ⠀

Готуйте глиняні маски виключно в скляних, емальованих або керамічних блюдцях. ⠀

При жирному типі шкіри тримайте на обличчі маску з глини не більше 15 хвилин, при нормальному і комбінованому – не більше 10 хвилин, при сухому – не більше 5 хвилин. ⠀

І найголовніше – маска не повинна повністю висохнути на обличчі, так як вона просто витягне зі шкіри вологу, і залишить її дуже сухою.

Найпоширеніші помилки в догляді, які псують шкіру:

умивання тільки милом;

сон з макіяжем;

очищення обличчя скрабом щодня;

навіщо мені вмиватися, якщо я не фарбуюся

умивання міцелярно водою;

умивання вівсянкою, яйцями і всім тим, що знайдете в холодильнику;

хлоргексидин замість тоніка;

протирання жирної шкіри спиртом;

навіщо взимку СПФ? Він потрібен тільки влітку для засмаги (а влітку я скажу навіщо СПФ, я ж хочу засмагнути);

видавлювати прищі – моє хобі.

Навіщо зволожувати шкіру?

Будь-яка шкіра обличчя постійно піддається агресивного впливу зовнішнього середовища – яскраве сонце, холодний вітер, пересушене повітря в приміщеннях і т. Д.

Неправильний спосіб життя, раціон, стрес так само позначаються на ній не кращим чином.

До того ж, після 25-30 років синтез власної гіалуронової кислоти різко знижується, отже, зменшується здатність шкіри утримувати вологу.

Що відбувається з квітами, якщо їх не поливати? Правильно – вони починають в’янути. Те ж відбувається і з недостатньо зволоженою шкірою. ⠀

Гіалуронова кислота, що міститься в біоревіталізантах, мезококтейль і навіть в жовтих пробірках для плазмотерапіі вирішує цю проблему, продовжуючи молодість вашої шкіри. ⠀

Одна молекула гіалуронової кислоти утримує близько одного мільйона молекул води в шкірі.

Крім того, вона є середовищем для життя колагену і еластину, які відповідають за еластичність і пружність.

Ви запитаєте, з чого почати догляд у косметолога? Почніть зі зволоження. Процедура і препарат підбираються індивідуально, залежно від ступеня вираженості ваших проблем.

Будьте обережні при виборі засобів для вмивання – пінка, гель, молочко. Навіть найм’якші пінка, гель або молочко обов’язково містять поверхнево-активні речовини (ПАР), які видаляють не тільки бруд, але також і захисні ліпіди.

Провідні виробники намагаються включати якомога більше різних поверхнево-активних речовин до складу засобів для вмивання. Таким чином зменшується ризик роздратування шкіри і в той же час поліпшується якість її очищення.

Запам’ятайте, що складне поєднання ПАР можуть дозволити собі тільки солідні виробники. Тому при покупці пінки або гелю зверніть увагу на інгредієнти. Чим більше ПАР, тим краще, адже це говорить про те, що засіб хорошої якості.

Крім того, не забувайте загальні правила при покупці косметики: враховуйте свій тип шкіри, вивчіть всю інформацію про товар, зверніть увагу на ціну і якість упаковки.

На превеликий жаль не винайдено ідеальний очищуючий засіб, яке не зруйнує шкірний бар’єр.

Як правильно очищати обличчя?

Після вмивання пінкою або гелем обов’язково протріть обличчя лосьйоном, який не містить спирт, потім нанесіть зволожуючий або живильний крем.

Вам будуть корисні рекомендації про те, що потрібно зробити, щоб сонячні промені приносили вам тільки користь у вигляді вітаміну Д і гормонів радості. Що ж таке СПФ?

SPF- sun protection factor (сонцезахисний фактор). Він розрізняється за ступенем захисту: низький (6-12), середній (15-25), високий (25-35) і дуже високий (50). Всі цифри вище 50 – просто-напросто рекламний хід.

Існують наступні відмінності за видами фільтрації:

1. фізичні або мінеральні фільтри – рекомендовані при інтенсивному випромінюванні, для чутливої ​​шкіри. Як екрани, вони відбивають сонячну енергію, не викликаючи алергічної реакції.

2. хімічні фільтри – поглинають промені, але при цьому можуть викликати алергічні реакції і локально нагрівають шкіру.

Вибираючи сонцезахисний крем не варто також забувати про HEV промені – енергії видимого випромінювання від LED світильників, смартфонів, комп’ютерів і т.д.

Визначившись зі складом крему і ступенем його захисту, не забувайте і про правила його нанесення:

1. Регулярно оновлюйте засіб. Зазвичай виробники рекомендують робити це кожні 2-4 год після кожного купання.

2. Не шкодуйте крем. FDA рекомендує витрату крему 2 мг / см2, а це досить щільний шар.

3. Не ображайте периферичні зони обличчя і тіла, які, як вам здається, менш доступні для сонячних променів.

Але хоч який би не був хороший сонцезахисний крем, як би ретельно ви його не наносили, є правила, яких потрібно дотримуватися протягом усього періоду активного сонця:

1. Не перебувайте під прямими сонячними променями з 10.00 до 16.00;

2. Під час прогулянок використовуйте одяг з натуральних світлих тонів з довгими рукавами;

3. Використовуйте крем з СПФ не тільки на пляжі, але і в місті.

Візьміть максимум користі від прекрасних літніх днів.

І пам’ятайте – регулярність процедур домашнього догляду за шкірою обличчя набагато краще і ефективніше, ніж епізодичні і авральні походи до косметолога.